＊＊＊＊

2023年度の終了した研修受講を逃してしまった方のために、動画配信による受講が可能となりました。

詳細は、https://ameblo.jp/yurimorita9/のブログへ。

 

 

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

ALOHA HEALING YOGA™　　　　無料 Free ZOOMクラスclass へご招待

学校が休講になった2020年３月、すぐに準備をして始めた無料ZOOMクラス。週２回の開催を続けて休み続けて、３年４ヶ月になりました。一時は100人近い参加がありました。休校中は子ども達も参加しました。今は平均20人くらいでしょうか。北海道から沖縄まで日本各地から、海外からも休みなく参加される常連メンバーも十数人おられます。老若男女、子どもも参加しています。名前を出しただけ一度だけのぞきにくるもOK。来れるときだけの参加もOKです。

心身の不調に悩む方、身体障害のある方、虚弱体質の方たちが、続けて参加することで健康への大きな変化を体現されています。増進をされています。　健康な方は、さらなる気の充実を経験されています。

森田ゆり主催 ALOHA HEALING YOGA™ zoom　Class

毎週(木thu  )と（土sat) 10：00～11：30に開催（Japan time）

参加費無料　　

事前登録を一度だけしたら、その後は1回だけの参加もOK 来れるときだけの参加もOK。

登録は、こちらクリック（登録はこちら register here）→ zoomYOGAクラス登録

お名前と、メールアドレスを入力してご登録ください。

登録後、zoomYOGAクラス参加URL等のご案内メールが届きます。

木曜クラス：リードは全て 森田ゆり  　Yuri Morita leads Thursday class

土曜クラス： アロハキッズヨーガ認定リーダー達のリード

 

 

 

 

 

 

 

「家族えん会議ファシリテーター養成講座：家族とコミュニティのエンパワメント」の2023年度の開催は秋季に検討中です。

◆エンパワメント・センターは、エンパワメントの視点を、家庭、学校、福祉、医療企業、行政の日々の仕事と実践の中で生かしていくための研修センターです。

「エンパワメント」や「レジリアンス」という言葉が広く使い古されて、今日ではその本来の社会と個人のダイナミックな変革概念を失いつつあります。エンパワメント〜人権〜レジリアンスのそれぞれの起源と発展の論考、相互の関係性の理解については、以下を参照。

「エンパワメントと人権：心の力のみなもとへ」（森田ゆり著　解放出版社　1998年）出版社へ直接注文

「虐待・親にもケアを：生きる力をとりもどす」の３章）（森田ゆり著編　築地書館　2018年）

年一度の研修「エンパワメントとレジリアンスの技法」（2021年9月20日　＠横浜）を受講し、その思想と概念がどのようにして、社会運動の中から生まれたかを理解してください。研修ページへ。

 

英語サイトはこちら
▼　　 ▼ 　　▼
The English Site of the Empowerment Center Yuri Morita 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2019年11月28日

香川県主催で「DVと子ども虐待併発家庭への支援」というテーマの研修講師を務めました。児童相談所の元県職員の方々が中心になって企画し、現職員、其のほか関係機関の人々が250人ほど参加してくれました。目黒虐待死事件が最初に起きた所。国の検証委員会報告が児相の対応を強く批判した県。其の県の児相の方々が私を講師に招いてくれたこと、嬉しく思います。

来年初めには、野田虐待死事件が最初に起きた沖縄県糸満市で、同じテーマで県主催の研修を依頼されています。児相職員研修という位置づけです。

サイゾーウーマンという若い女性に人気のネット媒体に目黒事件の雄大被告におけるDV加害の４つの特徴について書きました。彼が刑を終えた後の母子の安全が心配です。
https://www.cyzowoman.com/2019/11/post_256430_1.html

 

同じテーマで、丸一日を使って問題の視点の把握と、具体的支援の方法をしっかりと学んでいただく研修を2020年2月2日に大阪で開催します。年に一度だけの開催です。「DVと子ども虐待併発家庭への支援」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　2020年2月2日（日）10時〜17時　　会場：高槻市 　　　講師・森田ゆり

対象：どなたでも。DV被害者支援、子ども虐待ケースに携わる方は特に　　　　　　　　　　　　　　

趣旨：目黒・野田虐待死事件には重大な二つの共通点がありました。その一つはどちらも母親が深刻なDVを受けていた中での父親から子への虐待。そのことを丁寧に検証せずに、私たちは二つの命が失われたこれらの事件から何一つ学部ことはないでしょう。

• DV家庭内ダイナミックス「スケープゴードと同盟関係」が目黒事件で起きていた構図。
• 支援は、リスクアセスメントよりもニーズアセスメントを。
• DV加害者の４つの主要な特徴から、目黒事件の雄大被告の公判を検証する　　→　　　　サイゾーウーマンというネット媒体に雄大被告におけるDV加害の４つの特徴を書きました。彼が刑を終えた後の母子が心配です。https://www.cyzowoman.com/2019/11/post_256430_3.html　研修参加者は必読。
• 法務省が検討を始めた離婚後共同親権制度は危険！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもを両親の争いの只中に晒し続ける制度。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　DV・虐待のある元伴侶から離婚後も、子どもを守れない制度。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　親の権利の主張の間で子どもの人権が蹂躙される制度。　　　　　　
• 参加型研修：参加者の疑問やケースワーク事例を聴きながら、エンパワメントの支援の具体を講義します。　　　　参加費：1万円（消費税込）　　　　定員：50 人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　必須テキスト：「ドメスティック・バイオレンス：愛が暴力に変わるとき」（森田ゆり著　小学館文庫657円＋税）「体罰と戦争」（森田ゆり著　かもがわ出版　2400円＋税）

 

森田ゆり著「目黒虐待死事件・母親に対する異例に重い判決の意味」は、このサイトの「エッセー・論文」ページからダウンロードしてください。

 

 

 

6月22日土曜日の朝日新聞読書欄で、拙著近刊「体罰と戦争：人類の不名誉な二つの伝統」が紹介されました。体罰と戦争　　その後いくつものメディアで書評、紹介がされて話題となっています。

9月の研修案内

2019年9月29日（日）＠高槻　「新・しつけと体罰：最新の脳科学から理解する体罰に代わる関わり方の参加型講座」

・今年6月に家庭での体罰禁止が法制化されました。しかし法律を作っただけでは何も変わりません。子育て、福祉、教育、家庭支援、メディアの現場にいる皆さんが、体罰を容認する文化にチャレンジし、体罰に代わるしつけの方法を啓発する地域レベルでの活動展開が不可欠です。その具体的な方法、アクティビティ、理念、言葉かけのスキル等をこの研修でしっかり学んで、今すぐあなたの仕事・活動に活用してください。６割以上の人が「しつけに体罰は必要」と考える日本社会を変えるために、来年4月法律が施行になる前に、「体罰が必要な時はない体罰禁止のエクスパート」となってください。

・森田の最新刊「体罰と戦争：人類の不名誉な二つの伝統」があちこちで書評に取り上げられ話題になっています。この研修はこの本もテキストにして行います。本の最終章・マイケル・ジャクソンは、「父親からの体罰によって負った子ども時代の深いトラウマを、戦争と貧困と虐待に苦しむ世界の子どもたちを支援する様々な行動と、子どもを癒そう、世界を変えよう、とのメッセージ曲を次々と作り歌い続けることで、世界中の人を魅了する音楽とエンターテイメントのアートにまで昇華した稀有な存在でした。」（「体罰と戦争」より）マイケルが残してくれた「子どもの７つの権利章典」と、彼が残した次世代への希望を引き継ぎましょう。

 

 

10月の研修案内

「エンパワメントとレジリアンスの技法」10月25日（日）＠高槻

 

目黒虐待死事件、野田虐待死事件はどちらも父または義父によって子どもが虐待されていただけでなく、母親への深刻なDVも起きていたケースでした。DVと子ども虐待が併発するケースの家庭内ダイナミックス、アセスメント、対応方法を図解で理解し, 加えて解離性障がい（DIDやOSDD）のクライアントへの支援の基礎も学びます。　

 

 

 

 

2019年4月20日（土）と4月21日（日）10時〜17時　　＠高槻

マインドフルネス〜瞑想〜ヨーガの歴史、理論、実践を学ぶ　一年に一回限りの高槻での研修。まだ空きがあります。

ヨーガ関連研修チラシ

 

 

 

 

 

 

 

「マインドフルネスと心理療法」の研修　 2019年1月

大阪市内の児童養護施設、児童心理治療施設の心理士の方達60人に「マインドフルネスと心理療法」の研修を丸半日を使ってしました。マインドフルネスの起源が、パーリ語のsatiにあることの東洋と近年の西洋の歴史の脳研究の展開、水に入った一杯のグラスのたとえで学ぶsatiの意味。扁桃体トレーニングとしての瞑想の脳理解。過去５年間の児童施設でのアロハ・キッズ・ヨーガの実践成果。子どもたちが描いたたくさんの絵や驚くほどの効果のエピソードなどなど。そして瞑想とヨーガのミニ実技練習。受講された心理士さんたちが現場で使っていくきっかけとなることを願って。
同じ内容での1日研修を2月2日（土）に高槻でします。

速報！　年間研修一覧案内には載せていない、二つの新企画・特別研修　
2月2日と2月3日　高槻

特別研修

エンパワメントとレジリアンスの技法

DV家族内力学と性虐待とマインドコントロールによるDID解離ケースから

講師：森田ゆり

2019年2月3日10時〜17時　高槻

あなたはエンパワメントとレジリアンスという今やとてもポピュラーになったそれぞれの言葉の始まりを知っていますか。どのようにしてこれらの概念が生まれ使われて来たか知っていますか。

あなたは、どちらの言葉も、マイノリティの人権獲得の闘いの中で生まれたことを知っていますか。

70年代から８０年代の人種マイノリティ、女性や子ども、障がい者の人権獲得の運動に身を置いていた者としては、闘いとってきたこれらの言葉が、日本ではその本来の意味が忘れられてしまい単なる流行り言葉になっていることが無念でなりません。

「エンパワメントとは力をつけることです」という有識者達の身勝手な解釈は、がんばれがんばれの掛け声となり、今や自己責任論という抑圧の論理の中に取り込まれてしまいました。

エンパワメントとレジリアンスの用語を使っている人、興味のある人。日本では全く知られていないこれらの言葉のオリジンを示す研究資料を共に読みましょう。映像を見ましょう。

＜エンパワメントとレジリアンスと人権＞は不可分に結びついた概念です。その概念を図式化したチャートを活用して、支援のツールとして使うノウハウを事例で学びます。

　特にMY TREE ぺアレンツまたはMY TREE ジュニア・プログラムを実施している人、その実施に興味のある人には必須の研修です。MY TREE プログラムは人権とエンパワメントを土台にしたプログラムだからです。しっかりと揺るがない土台を築いて、ぶれない支援者であってください。

MY TREE プログラムの参加者に時々見られる解離性障がいの方達へのエンパワメントの関わりも学びます。解離もまたレジリアンスの一つと言えます。

　　

特別研修

心と身体のケアを支援する人が使う

ヨーガ・瞑想・マインドフルネス　

講師　森田ゆり　

ヨーガや瞑想のヒーリング効果や攻撃行動の修復効果が、世界では脳研究でも数量研究でも明らかなエビデンスを次々と出しています。

看護師、理学療法士、助産師、保健師、医師、福祉ワーカー、カウンセラー、教師、コーチ、里親、親、友人、隣人として、メンタルにフィジカルに苦しい状態の人の支援、寄りそいの中で、ヨーガ（動くめいそう）、瞑想（マインドフルネス）を活用してください。簡単に教えられるいくつもの動きをケアのメニューに持っていると、あなたの支援者としての力量、専門性は多いにアップします。

ヨーガ、瞑想、マインドフルネスの理論、思想、歴史については、森田講師の別の研修「マインドフルネスと瞑想（扁桃体トレーニング）」（大阪会場19年4月21日、横浜会場19年5月18日）と「アロハ・ヒーリング・ヨーガと心身のエンパワメント」（大阪会場19年4月20日、横浜会場19年5月19日）を受講ください。

今回の特別研修は、上記の座学を理解している人も、いない人も、支援の中で簡単に使える技法を練習します。特に子どもに教える際のコツも教えます。

ALOHA KIDS YOGA™の認定リーダーは、スキルアップ研修として是非とも参加してください。・養成講座ではやらなかった新しいポーズ　　・子どもに瞑想を教える更なる教え方を学んでいただきます。（研修はALOHA KIDS YOGA™を知らない参加者が実技習得できるように構成しています。）

MY TREE ペアレンツ＆ジュニア・プログラムの実践者は、プログラムの中でする丹田腹式呼吸、瞑想呼吸、動く瞑想、木を観る瞑想、トトロ瞑想、ドラゴンボール元気玉瞑想、マイトリ瞑想の教え方、声の掛け方、うまくできない人へのコーチを、我流でするのではなく、しっかりと基本からマスターしてください。

クラウドファンディング成功！

 

クラウドファンディング

子どもの笑顔のために　虐待に至った親たちの回復を支えたい

https://readyfor.jp/projects/lip-kodomo2018

 

MY TREE ペアレンツプログラムとLiving in Peaceのコラボで11月20日にクラウドファンディングを始めました。数日であっという間に100万円を超えてびっくり。私たちの活動に賛同してくれる人々がたくさんいることが嬉しいです。

　サイトも充実しています。のぞいてください。

　そしてこのサイトの拡散にご協力ください。

 

 

 

 

最新の研修案内2018〜19年。このサイトから申し込めます。

2018年 8月 25日

第三回MY TREE 全国フォーラム「虐待・親にもケアを」開催

2018年8月5日

第三回MY TREE 全国フォーラム「虐待・親にもケアを」を2018年8月18日（土）12時〜16時半　大阪府高槻市にて開催します。

国の虐待対策のトップ、山本麻里審議官。MY TREE プログラムの修了生のスピーチ、効果調査報告、実践者のパネル、森田ゆりのトーク「脳生理学と人権」そしてアキラと手話歌など、盛りだくさんです。同名の以下の本の印税を使って開催しますので、入場無料です。参加人数に限りがありますので、申し込みが必要です。保育も無料です。みなさんのご参加を心よりお待ちしています。

新刊「虐待・親にもケアを：生きる力をとりもどすMY TREE プログラム」

2018年6月2日
虐待・親にもケアを：生きる力をとりもどすMY TREE プログラム」を築地書館より出版しました。2001年に開発して以来、今日まで17年間休むことなくこのプログラムを実施し続け、地道な成果を上げてくることができたのは、実に多くの方々の協力の賜物です。感謝の思いが溢れます。
困難の多かった人生の苦悩を言葉や絵にし、自分の怒りの感情の裏側に恐れながらも勇気を出して向き合い、自らの内的な変化を起こしていった親たち一人一人に感謝します。言葉と絵が感動を与えます。あなた方の生きることをあきらめない姿勢とこのプログラムへの信頼こそが、MY TREEを必要としている未知の人々へと手渡していく原動力に他なりません。

私にとっては、ちょうど30冊目の本になります。この分野での37年間の仕事の経験と思想の集大成となりました。昨夜は一人ささやかな祝杯をあげました。あなたの手にもこの本が届きますように。

 

下のリンクをクリックすると、目次、はじめに、著者プロフィール、注文先などが出て来ます。

http://www.tsukiji-shokan.co.jp/mokuroku/ISBN978-4-8067-1562-7.htm

本と同じタイトルの全国フォーラムを2018年8月18日（土）大阪府高槻市にて開催します。

国の虐待対策のトップ、山本麻里審議官。MY TREE プログラムの修了生のスピーチ、実践者のパネル、森田ゆりのトーク「脳生理学と人権」そしてアキラと手話歌など、盛りだくさんです。本の印税を使って開催しますので、入場無料です。参加人数に限りがありますので、申し込みが必要です。保育も無料です。みなさんのご参加をお待ちしています。詳細は、このリンクを。

第三回フォーラムチラシ　最終　

 

「映画ブラックパンサー：ダイバーシティが産んだニューヒーロー」

2018年3月27日
上の題名の長文エッセーを月刊誌に送ったばかり。来月号掲載なので読んでもらえないけれど、映画は今上映中なので、見に行ってください。子どもたち引き連れて。先日おこなった高槻での多様性研修で「世界的な大旋風を巻き起こしている全国上映中の『ブラックパンサー』を見て、ダイバーシティについて考えよう」という課題を出しました。
この映画、スーパーマンやバットマンのヒーロー物アクション映画に大革命を起こしました。ヒーローは一人ではなく複数。その多くが女性たち。この映画でヒーローは特殊スーツを着ると変身ではなくて、コミュニティーの伝統と人々の支えの中でのみ変身できる。ブラックパンサーは女性たちの支えあって前進する。最終的にあなた自身がヒーローと言うのが映画のメッセージだ。従来の正義の味方が悪を倒すと言う単純な勧善懲悪ものではない。アフリカの架空の国ワカンダの物語だけれど、映画は、なんとアメリカの私の街オークランドの黒人スラム街で始まり、そこで終わる。監督ライアン・クーグラーはオークランド出身で、前作はオークランドでの警官による黒人青年射殺事件を映画化した31歳のアフリカ系アメリカン。映画見てのコメントくださいね。なお、上記の原稿は雑誌「部落解放」の「多様性の今」と言う連載の１０回目。掲載の３ヶ月後には、このサイトの「エッセー・論文」に全文転載許可をもらいます。すでに連載３回の「脳神経多様性と自閉症スペクトラム」と連載９回の「マイケル・ジャクソンの子どもの癒しは世界の癒し」は転載済みですので、是非読んでください。

児童養護施設での性暴力被害の子どもと性加害のティーンズの回復のためのワークブック

2018年3月23日

「MY TREE Jr・くすのきプログラム：性暴力加害ティーンズの回復」40頁17セッション

「MY TREE Jr・さくらプログラム：暴力被害を受けた子どもの回復」28頁11セッション

どちらもグループではなく一対一のプログラムです。

第３波行動療法をベースにしたおそらく世界でも唯一の子どもの性被害、性加害の回復プログラムです。日本で実践をある程度積んだ後に、英語に翻訳しアメリカでも実施を広げていきます。子どもの性暴力問題の研修をしてきて28年目の私の到達点です

1月に第一回目の研修をしました。研修参加者は、児相の心理士、児童心理治療施設ワーカー、学校カウンセラー、スクールSW、医師、里親、大学教員、教師、MY TREE ペアレンツプログラム実践者たち他、実に多様でした。

第２回目を7月１４、１５、16日の3日間、高槻で開催します。

申し込みは下記をクリック
▼　　 ▼ 　　▼
http://empowerment-center.net/koza/

35日間瞑想（扁桃体トレーニング）は、被害児、加害児共にプログラムの一貫です。ワークブックにはそのためのワークシートも付けました。

過去４年間、児童養護施設や児童心理治療施設でヨーガを教えてきて、35日間瞑想の扁桃体トレーニングで、何人もの発達障害やトラウマを抱えた子どもたちが、感情調整力と集中力を獲得し、大きく変化した実績があります。

アロハキッズヨガの子どもへの効果についての記事は、このサイトの「エッセー・論文」ページへ  http://empowermentcenter.net/%E6%A3%AE%E7%94%B0%E3%82%86%E3%82%8A%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%BB%E3%82%A4%E3%83%BB%E8%AB%96%E6%96%87/

 

自傷と自殺予防の対応：第三波行動療法でティーンズに関わる

2018年3月16日

日本のティーンズの約１０人に一人が自傷をしています。でも子どもの自傷行為に気づいている大人はごくわずかしかいません。自殺する意図で自傷する子は少ないですが、自傷行為をしたことのある人は、そうでない人に比べて、10年後に自殺によって命を落とす確率が400〜700倍高いという。

一方、内閣府の平成25年の白書によると、15〜34歳の若い世代では死因の第一位が自殺なのは先進７カ国では日本だけ。

自傷するティーンズとその家族への治療と心理教育において世界的に高い評価を受けている心理療法家のマイケル・ホランダー博士をお招きしました。第三波行動療法マインドフルネスも活用しながら自傷と自殺念慮のティーンズへの効果的対応を学びます。

子ども若者の支援に携わる方、DBTやマインドフルネスの活用を学びたい方。この稀有な機会を逃さずにご参加ください。

詳細・申し込みは、このサイトの研修ページへ。
▼　　 ▼ 　　▼
http://empowerment-center.net/koza/

愛着の修復再形成のためにできること

2018年2月9日

「『虐待』親にもケアを：MY TREE プログラム17年の実践」300頁の入稿が終った！！　ほっと肩の荷が降りて、どこかに遊びに行きたい気分。

この本の中に次のような文を入れた。本の刊行はまだ先5月なので、今、読んでほしい。
「８、愛着の修復再形成のためにできること

　「赤ちゃんの時に母親との愛着関係をちゃんと持たなかった子は自立できないってどこかで読んだんですけど、うちの子もう８歳になっちゃった。どうしよう。やり直しをする治療とかないですか。」と不安を口にした親がいました。

　　築かれなかった愛着関係を修復するための愛着セラピーが90年代のアメリカでは流行りました。虐待で分離になった子供の大半がフォスターケア（里親）に措置されるアメリカでは、反応性愛着障害の子どものセラピーは里親への支援としてニーズが高かったからです。セラピーに公的予算がついたこともあるでしょう。ただしそのセラピーのどれもが効果があったのかどうかはわかりません。セラピーを受けている最中に子どもが窒息死したり、恐怖の再体験をする子が続出して、愛着療法反対運動が起き話題となったこともありました。

　筆者は、愛着関係再形成のベストの方法は、セラピーを受けに行くよりも、親が子どもに本を読んであげる時間を毎日持つことだと考えています。読む本の質は問いません。途中で寝てしまってもいいです。子育てスキルもいりません。10分でも15分でも親が一緒に時間を過ごしてくれたという記憶が、子どもの成長の過程で目立たないけれど強い支えになります。

子どもに本を読むことを習慣化すること、今日からやりましょう。とMY TREE プログラムの親たちには言っています。どんな本でもいいのだけれど、「空飛び猫」は私のおすすめ。何度でも読みたくなる。このことについては、無料メルマガで書いているのでそっちを読んでください。

森田ゆりの最新ブログは右上のブログをクリックしてください。

「MY TREE Jrプログラム 性暴力被害児童と加害ティーンズの回復プログラム」研修

2018年1月29日

昨日、おととい、「MY TREE ジュニア・プログラム：性被害、性加害の子どもの回復ワークブック」の第一回研修に全国、沖縄から北海道まで３１人が高槻に集まり、とても熱気をおびた２日間となりました。

目的：性暴力の被害と加害から回復する2冊の子どものためのワークブックが完成しました。この2冊のワークブックを使用するための研修です。

「MY TREE Jr・くすのきプログラム：性暴力加害ティーンズの回復」40頁　１７セッション

「MY TREE Jr・さくらプログラム：暴力被害を受けた子どもの回復」28頁　１１セッション

どちらもグループではなく一対一のプログラムです。 　

第３波行動療法をベースにしたおそらく世界でも唯一の子どもの性被害、性加害の回復プログラムです。日本で実践をある程度積んだ後に、英語に翻訳しアメリカでも実施を広げていきます。
　研修参加者は、児相の心理士、児童心理治療施設ワーカー、学校カウンセラー、スクールSW、医師、里親、大学教員、教師、MY TREE ペアレンツプログラム実践者たち他、実に多様でした。
　このプログラムを実施する人に課した最初の宿題は、３５日間の３分間瞑想（扁桃体トレーニング）。ワークブックにはそのためのワークシートも付けました。

　過去４年間、児童養護施設や児童心理治療施設でヨーガを教えてきて、35日間瞑想の扁桃体トレーニングで、何人もの発達障害の子どもたちが、感情調整力と集中力を獲得し、大きく変化した実績があります。研修を終了後、この35日間トレーニングをまずクリアしないとこのプログラムを子どもに教えることは難しいでしょう。

ところで男性参加者は3人のみ。加害ティーン用の「くすのきプログラム」実施のためには、もっと男性が必要ですよー。

アロハキッズヨガ　ALOHA KIDS YOGA™小冊子

2017年12月31日　最後の日です

年末年始は３回目のビッパーサナー瞑想10 日間無言の行に入ろうと早くから予定していたのに、来春出版予定の３冊の本の執筆が遅れているため、無念のキャンセル。毎日、朝から晩まで机にかじりついているちょっと寂しい2017年最後の日です。

アロハ・キッズヨーガクラスで今まで教えた全てのエッセンスをおさめた２０ページの小冊子。全ページルビ付。最新の脳とヨーガ効果のページも。心を込めて書いています。

4年目になる施設の子どもたちのヨーガクラス。家庭に帰る子、高校へ入学する子、措置がえになる子等、クラスをやめる子たちに、クラスに来れなくなってもずっとヨーガを続けてね、必ずあなたの生きる力の助けになるからねとの願いを込めて、一人一人の子どもたちにプレゼントします。

今年一年、出会いのあった方々、本当に久しぶりに再会した方々、そしてお世話になった皆さま。新らしい年が平和な良き年でありますようにお祈りいたします。

SHANTI 　SHANTI　 SHANTI 　HI 　　NAMASTE

アロハキッズヨーガの子どもの効果に関する雑誌記事は、mpowerment-center.net/森田ゆりのエッセイ・論文/　へ

 

 おおよそ70の女たち

「おおよそ70の女たち」集合イベントで東京に行ってきた。43年前の「魔女コンサート」の中山千夏さんたちが主催。

ほぼ半世紀前、学生だったわたしもワクワクの心いっぱいで魔女コンに参加していた。

ヨネヤマママコさんのパントマイムは82歳の今も幻惑的、70年代リブパワーを巻き起こした田中美津さん。李政美さんの深く透明な歌声。福島みずほさんも魔女コンに学生として参加していたそう。みんなこころざしや感性の近い大好きな女たち。中山ラビさんのロックもやたら格好良かった。

会場に入るなり声かけられたのは早稲田大学時代の友人、45年ぶりなのに、文学部のキャンパスから今ここに着いたばかりだよ、みたいな再会！

田中美津さんとは20年ぶり。70年代フェミニストの同窓会みたいで、嬉しい再会がいくつもあった1日でした。

ヨネヤマママコ

田中美津

第三波行動療法のフォローアップ研修

境界性人格障がいの治療に目覚ましい効果をあげているDBTのツール、ACTのdefusion他いくつものツールをどう日々の実践に活用しているかシェアします。

精神科のデイケアや病棟で使っていただいている「動く瞑想（brama dandasana)」と「鬱に効く目覚めの３分間ヨーガ」しっかり練習します。

詳細・申し込みは
http://empowerment-center.net/

 

マイケルジャクソンと子どもの思想

2017年8月9日

マイケル・ジャクソンは世界の子ども達の癒しと自由と愛を、死の前日まで歌い続けた平和のメッセンジャーでした。Cry, Shout,Heal the World，Earth Song, We are the World等の歌詞から子どもの癒しこそが世界を癒すと信じ、そのための行動を「僕一人では無理だ、君が必要だ」と呼びかける力強いメッセージの真髄を。

8月20日大阪「新版しつけと体罰」の中で展開します。

マイケルはKING of POP としてエンターテイメントの歴史に燦然と輝くスターですが、実は地球レベルの王者をはるかに超えて、世界の子どもたちの苦悩に涙流し、癒しの愛を振りまくために天から降りてきて51年間を私たちとともにした天使といったほうが的確です。

この1日研修では、体罰、虐待をしてしまう親の衝動、自分や他人を暴力的に攻撃してしまう子どもの「怒りの仮面」への対応を脳科学からわかりやすく説明する方法と教材を提供します。

「体罰の６つの問題性」の活用法、体罰に変わる関わりの具体的方法を脳研究及び、マインドフルネスやロールプレイを使って練習します。

一億総活躍社会と相模原殺傷事件

2017年7月26日

丁度一年前、７月２６日の未明19人が殺され26人が傷害を負った戦後最大の殺傷事件でした。

一方、ちょうど1年前の6月に政府は「ニッポン一億総活躍プラン」を閣議決定しました。

2015年以来、「女性が輝く一億総活躍社会」キャンペーンを華々しく展開し、首相官邸の下に一億総活躍国民会議を設置してきたことご存知かと思います。

この一億総活躍プランと相模原事件には明確な関連があると私は考えています

「一億総活躍」といいますが、すべての日本人が活躍しなくていいではないですか。バリバリ仕事して活躍したい人、したくない人。キャリアを積み上げたい人、子育てや介護に専念していたい人。　生命力を外に向けて放出したい時期、内に向けて凝縮させたい時期。人それぞれ、マイペース、多様でいいのではないですか。そもそも女性であれ男性であれ、みんなそんなにいつも頑張って、活躍しなくてもいい。「ご活躍ですね」とか声かけられて、わたしはうれしかったことは一度もありません。

女性が輝く一億総活躍社会って、一見、女性に寄り添った政策のように聞こえますが、政府の総活躍プランを読むと、アベノミクスへの批判をかわすための新たなスローガンだとしか読めません。その女性政策の実態とは、少子化による労働人口の減少に対応するため、女性たちを非正規雇用の低賃金労働の担い手として駆り出す方策です。派遣、パート、アルバイトなどの非正規雇用の約７割67.8％は女性が占めているのです。（総務省統計局平成29年２月）

「あなたも活躍」なんて言葉に惑わされて自分だけ取り残されているような気がして焦ったり、活躍してない自分を責めて落ち込んだりしなくていいのです。なぜならこのキャッチコピーは、戦争中の「一億総動員体制」と全く同じ発想なのですから。

「輝いて活躍」という惑わし言葉を使って、女性に三つの重労働、すなわち「もっと子供を産んで」「もっと非正規で働いて」「もっと老人介護を家庭で担って」と要求している「総動員体制」を準備しているのです。

誰でもが活躍できる社会にしようとのメッセージではなく、誰でもが頑張ってお国のために活躍せよのスローガンです。

戦争中日本の人々は「一億総玉砕」と真面目に信じ込まされ、戦後は「一億総懺悔」、高度成長期は「一億総中流化」、そして今は「一億総活躍」

一体いつまでこの国は「一億みんないっしょ」幻想にしがみついていたいのでしょうか。超・少子高齢化は加速し、あと40年後2050年代にはもはや日本人口は一億を切ってしまうと言うのに。（生産年齢人口と被扶養人口とがほぼ同じになるという国家として機能停止になる近未来に対してこの政権は無策だというのに。）

「違い」は「間違い」とみなされてしまい、みんな同じで安心安全のホモジニアス幻想から抜け出すことができなくて、わたしたちの国は、いつまでたっても多様性を受け入れることが困難なのです。

相模原障がい者施設の殺傷事件の加害者は、重度の障がい者は家族、国家に迷惑な存在で、生きている価値がないとの主張を衆議院議長と安倍首相宛に直訴した上で、自分が働いていた施設入居者の障がいの重度な人から選んで45人を殺傷しました。手の込んだ優生思想事件です。

事件の詳細がわかってくるにつれて、加害者は国の立法府と行政府の長が自分の優生思想に理解を示してくれるだろうと本気で信じて手紙を持参したことがわかります。それは彼が精神障害者であったからではなく、「一億総活躍社会」のスローガンを国の目玉方針として掲げるような現政権に自分の優勢思想との親和性を見出したからです。まるで尊敬する総大将たちに進言する一兵卒のように、彼は自筆で重度障がい者が国家にとって負担の存在でしかないとの考えと、その抹殺の行動プランを事細かに書き、実行しました。

あの施設の中の人々は一生活躍することはないでしょう。一億総活躍社会には決して入れない人々です。かつて、一億総動員に同調できない人は「非国民」とされ排除されたように、誰も彼もが国家の旗振りの元で活躍せよと鼓舞するこのスローガンに合わない人は価値がない存在にされてしまうのです。

たとえ忙しく働いて活躍していなくても、たとえ社会や経済に目に見える形で貢献することがなくても、あの施設の中の人々の命は一つ一つ皆輝いています。社会で活躍しているから人は輝くわけではない。ベッドの上で寝返りもままならない人が発する声や仕草や　そしてただそこにいてくれることが周りの人を微笑ませたり、ホッとさせたりするとき、その人は輝くのです。その人の存在が他の誰かに暖かさを与える時、命は輝きます。

何度も言いましょう。活躍するから人は輝くのではない。人の命はただ存在するだけで尊く輝いている。そのことを理念やきれいごととしてではなく、心から共感できる人々を増やしていくことこそが、多様性ダイバーシティの推進です。

「多様性とは、人は皆その価値において等しく尊いという人権概念を核にして、さらに人は皆違うからこそ尊いとの認識に立つ考え方である。」（「多様性トレーニングガイド」森田ゆり著　解放出版　2000年）より

怒りの仮面と優生思想

相模原事件の加害者は精神障害者ではないが、自分の優生思想を政府に認めてもらえると思って行動に移した思い込みの強い人です。

優性思想の持主とはおしなべて自尊感情の低さに苦しんでいる人物です。ヒットラーしかり。自分は存在しているだけで充分尊く大切な人だと感じられないため、常に他者との比較で自分の大切さを自覚しようとする。自分は誰々よりは偉い、誰より上だとの優越感をいつも肥大させていると同時に、その裏腹に、自分はダメだ、自分の価値は低いとの劣等意識に苛まれている。

自分の大切さを感じるために、その人たちは自分より低いと思える人をいつも必要とする。時には自分より低いと思える人を作り出してでも優越意識を手に入れることへの内的欲求にかられる。なぜなら彼らはそうすることでしか自分の大切さを感じられないからだ。

そのための最も手っ取り早い方法は暴言を吐き暴力を振るうことで相手をたじたじとさせることである。暴力を振るうことで簡単に得られるこの優越感と有力感は、彼らにとって麻薬のように魅惑的である。

相模原事件の加害者もまたそのようなひとりでした。低賃金で重労働の障害者介護に従事するしか　選択肢がなかった自分への不甲斐なさは大きかっただろう。障がい者介護をしている自分の活躍度の不全感に日々さいなまれていたに違いない。

この心理構造こそが、いじめ、虐待、DV、性暴力、その他の大半の暴力の本質である。それをわかりやすい図にしたのが「怒りの仮面」です。

相模原の加害者は、自分への劣等感、活躍していない自分への苛立の上に「怒りの仮面」をかぶって殺傷行動に向かいました。

怒りの仮面

　　　　　　　　　　

怒りの仮面」は2001年に虐待に至ってしまった親の回復のためのMYTREEペアレンツプログラムを開発する中で、子どもに爆発させてしまう自分の怒りがどこからきているのかを、親が見つめるツールとして考案したものです。

「ドッメスティック・バイオレンス」（小学館2002年）　「新・子どもの虐待」（岩波書店2004年）「しつけと体罰」など多くの筆者の著作の中で論じています。

「怒りは本来健康な感情。怒りには二つのタイプがあります。この絵は健康な怒り。不正や不当な扱いは許せないと思うストレートな一次感情としての怒り。もう一つは、二次的感情としての怒りで、これが虐待や暴力に至ってしまう怒りです。

わたしは怒りは「感情の仮面」であることを、多くの相談を受ける中で実感してきました。子どもを殴ったり、蹴飛ばしたりしている恐ろしい形相は実は仮面なのです。怒りの仮面をかぶっているので、仮面をちょっとずらしてその裏側をのぞいてみてください。するとそこには寂しさ、不安、恐れ、自分への自信のなさ、絶望、見捨てられ不安などのさまざまな不快感情が詰まっています。

実はこれらの感情こそが、自他への攻撃行動を引き起こしている元凶です。虐待、体罰を繰り返してしまう人は「あの子がわたしを怒らせる」とよく言います。しかし本当は、子どもの言動が大人の怒りの感情を刺激したのではなく、仮面の裏側の感情を刺激されたのです。

その感情はその人の傷つき体験がもたらしたものなので、通常は抑圧されていますがわずかの刺激に反応し膨れ上がります。DVの加害者もこの同じ心理構造で伴侶や恋人に暴力を振るいます。」（40〜41頁）

怒りの仮面の裏側の「泣き顔」に代表されるような不安や恐れの感情をみつめ、それを語り、涙し、他者に受け止めてもらうことで、防衛としての怒りの仮面は次第に要らなくなり、自他への攻撃的な行動が減っていきます。

米国の神経生理学者アント二オ・ダマジオは1994年に『Descartes‘ Error』’（デカルトの誤謬）[i]を出版して　＜適切な行動選択を実行する理性の脳は感情の脳の協力無くしては機能できない＞　ことを神経生理学の緻密な研究から解明しました。これはデカルト以来の西洋の認識論の基礎になってきた心身二元論を根底から覆すもので、自然科学のみならず、精神医学、臨床心理、教育分野にも大きな衝撃をもたらしました。

ダマジオが「ソマティック・マーカー説」と呼ぶ「情動（emotion）と理性(reason)のループ」説が西洋科学の最先端脳研究から論じられたことを、当時わたしも驚愕を持って受け止め、即座に自分の著作の中で日本に紹介しました。（1999年「子どもと暴力」（森田ゆり著　岩波現代文庫　11頁から）日本語訳は最近2010年に筑摩書房から「デカルトの誤り」というタイトルで出版されています。もともと脳科学の専門書なので読みにくいのですが、翻訳は上手とは言えず、とても難解な本になっていて残念です。

1994年のダマジオ以来、理性と情動[ii]と身体感覚の脳回路の不全としての暴力や攻撃行動に光が当てられ、欧米では多くの研究が報告されてきました。皆さんがよくご存知の体罰、虐待に関する多くの著作を残したアリス・ミラーも当時、自分が主張してきたことをダマジオの脳研究が支えてくれたと歓迎するコメント発表していました。そういえばヒットラーの優生思想とその大規模な行動化が、彼の子ども時代に抑圧された悲しみの感情、劣等感に由来していることを分析したのはアリス・ミラーでした。

「怒りの仮面」とは脳内で何が起きていることなのかを説明しましょう。

レジュメの３ページに載せた図の扁桃体へんとうたい（扁桃核とも呼ぶ）と海馬と前頭前皮質（前頭前野とも呼ぶ）に注目してください。この三つの相互連動回路の不調こそが、「怒りの仮面」で起きていることなのです。

（ppの絵を指して）扁桃体は1センチほどのアーモンド形の一対の神経細胞の集まりで、人の情動反応の処理機能と情動の短期記憶の機能を持つことがわかっています。外界からの危険に対してストレスホルモンを放出し、呼吸と脈拍の増加、筋肉の緊張など恐怖行動の生産に関係しています。海馬から送られてくる記憶の情報を扁桃体は快、不快で判断し、前頭前皮質に伝えます。

海馬は扁桃体のすぐ隣に位置する小指ほどの長さの一対の神経細胞の集まりで、タツノオトシゴと似た形をしているため海馬（カイバ）と呼ばれています。英語でもそうです。人の長期記憶の形成と取り出しの中枢です。ストレスに弱く、アルツハイマー、うつ病、PTSDの患者さんの中には海馬の神経細胞が壊死して萎縮が見られることがあると報告されています。軽い有酸素運動で神経細胞が増加することもわかっており、低下した記憶力を鍛えることが可能と言われています。ダマジオ

扁桃体も海馬も脳の内部に位置する大脳辺縁系と呼ばれる人の本能的な情動身体反応に関わる部分に属しています。レジュメの図を見て。

前頭前皮質（PFC  Prefrontal Cortex）は前頭前野とも呼ばれ、複雑な認知行動を司ります。人生経験の記憶や価値観や社会的整合性や行動結果の予測なども総合的に考慮して適切な行動選択をし、それを実行する機能を持ちます。ダマジオが解明したことは、ここが実効機能を果たすためには、扁桃体の快不快の感情判断、海馬の記憶との伝達回路が不可欠。

五感刺激が強烈な不快（恐怖不安）をもたらすと、扁桃体はストレスホルモンを放出し身体反応を起こします。それは自分を守ろうとする本能的なもので、通常はfight or flight攻撃するか逃げるかの行動をとります。また、人間性を否定されるほどの過去の記憶に伴う恐怖や不安などの不快感情（トラウマ）の蘇りによっても、心拍数が上がるなどの身体反応から防衛機能が働き、攻撃的になることがあります。その結果、暴力を振るったり、社会的に許されない攻撃行動をとってしまったりします。扁桃体—海馬—PFC前頭前皮質の回路がスムーズに作動せずに、PFCの賢い行動選択ができなくなってしまうのです。扁桃体が暴走してしまったと言えるでしょう。

これが「怒りの仮面」です。この時の怒り・攻撃性が身近にいる自分より力の弱い者に向けられた時に、虐待や体罰は発生します。あるいは自分自身に向けられた時、それは自傷や自殺企図となります。

1995年に米国の神経学者　J・ルドーは大脳新皮質を迂回して情動を伝える扁桃核の働きの神経回路の仕組みを研究し、過剰刺激された情動は理性を介入させずに行動を指令してしまう現象を明らかにしています。[iii]

扁桃体の暴走を起こさないようにするために、扁桃体と海馬の訓練が必要です。　そうすることで、PFCが本来もつ思考力を使って正しい選択を選び、実行することができるようにするのです。

具体的にはどういうことをするのかの例として、MYTREEの場合をお話ます。

MY TREEでは脳科学の用語などは一切使いません。扁桃体という言葉、脳という言葉すら使いませんが、扁桃体—海馬—PFC回路の訓練を以下７つにカリキュラム化しています。

 

• ４回目の「怒りの仮面」のセッションで、自分がなぜ攻撃行動をとってしまうのかの情動の心理構造を集中的に学びます。
• 4回目以降の毎回の＜自分をトーク＞の時間で「怒りの仮面」の裏側の感情に向き合い、グループのサポートの中で「泣き顔」で象徴される諸々の感情を感じ、ケアします。
• 5回目の「感情のコントロール」セッションでは、「死の危険」のツールの中で体験するグループからの共感の快の情動反応を扁桃体は海馬の記憶に伝達します。
• 6回目の「体罰の６つの問題性」、７回目以降の気持ちを聴く語るに始まるコミュニケーショントレーニングは従来の認知行動療法の手法を用いた前頭前皮質への働きかけです。
• 参加者は自分のMYTREE自分の決めた木を観察する宿題で、自然と季節の変化を感じる時間を持つようになります。自然と触れる心地よさ、自然に生かされている自分のいのち、木に語りかけることで想起される子ども心を受容します。扁桃体への働きかけ。
• １回目の「出会いの場」セッションから最後１３回目までこのプログラムが特別の配慮を徹底していることが「安心」です。カリキュラムには安心を保証する仕掛けと配慮を細く張り巡しています。脳機能は快原則です。脳の回路が潤滑に回転するためには「安心」がベストのフードなのです。MYTREEのファシリテーターは熟練した「安心」のマスターたちです。
• MY TREEでは全回とも最初の１５分間は、丹田腹式呼吸を学び、気功で身体を動かしながら瞑想することで、扁桃体の過剰な反応を鎮める訓練を続けます。丹田腹式呼吸は体幹を構成する横隔膜、腹横筋などのインナーマッスルを集中的に収縮弛緩させる筋トレの基本です。世界の著名アスリートのトレーニングでも活用されています。この効果的な有酸素運動で海馬機能の活性化をします。

欧米の近年のマインドフルネスの脳研究によって18年間 MYTREEが東洋の叡智として信じて、続けてきた瞑想と腹式呼吸が、扁桃体を鎮め、萎縮した海馬を活性化し、PFCが賢い行動選択する脳回路をスムーズにする効果を持つことが証明されつつあります。

 

[i] Antonio Damasio 『Descartes‘ Error』の邦訳は2010年に「デカルトの誤り：情動、理性、人間の脳」田中三彦訳がちくま学芸文庫から出版されています。

[ii] 「情動emotion」と「感情feeling」の用語使用の違いは学術的に明確な定義付けがされているわけではありませんが、欧米の多くの学術論文記述を検討してみると、emotionは身体変化をもたらすfeelingであるとの意味あいをもたせていることが多いです。

[iii] Le Doux, J., The Emotional Brain,  Simon & Sehuster, 1996    (森田ゆり「子どもと暴力」岩波書店　1999年で紹介)

 

LGBTQ パレード

2017年7月2日

先週末はサンフランシスコPRIDE マーチに20年ぶりに参加した。１００万人以上が参加したとのこと。アメリカンインディアンの人たちのケーブルカーに乗せてもらった。彼らの伝統ではLGBTQはTwo Spirits と呼ばれて、受容されていた。

一日目はトランスジェンダーの人たちの日。ピンクにブルーの旗はトランスのシンボル。二日目はレスビアンの人たちの日。「Dyek on Bike」の勇ましい姿の前を車椅子のレスビアンたちが先頭を率いる。最後の日が最大イベント。グーグル社をはじめとする大企業が後援する山車が続き、まるで大企業連合のお祭りのよう。かつての社会不正義への批判的雰囲気は、一日目のトランスの日にしか感じられなかった。

 

MY TREEを実践する全国の勇者たち

2017年６月18日

MY TREEペアレンツ・プログラムは深刻な虐待に至ってしまった親の回復プログラム。2001年に開発、実施開始から17年目。プログラム修了生は約1000人になります。日本各地で児童相談所や市町村との共催や委託でMY TREEを実施する仲間たちとの２日間の合宿を6月３、4日に開催しました。

MY TREEの実践者は多様なバックグラウンドと多様なタレントを持つ人たち。臨床心理士、看護師、助産師、児童福祉司、ソーシャルワーカー、子どもの施設の主催者、リタイアした児童相談所長、大学教授等々。

みんな超多忙な時間をやりくりして、約半年間続くこのプログラムの実施に体力、気力、時間力を投入し続けてきた児童福祉分野の勇者たちです。

生駒の山の緑の中で、白熱した議論、集中研修、瞑想、ヨーガ、夜のタレントショー（腹話術、わらべ歌のベビーマッサージ、インディアンフルート演奏）、そして若い人たちは夜を徹してのおしゃべり、等々の充実の2日間でした。

合宿のハイライトは、「MY TREEの１０の前提」

前提（The Assumption）とは、今や世界の最先端心理療法をリードするマルシャ・リネハン博士開発のDBT（弁証法的行動療法）の実践者コンサルテーションの最重要方法です。昨年から一年に一度、アメリカからリネハンのお弟子を招いて実施している「第三世代行動療法をあなたの日々の支援に活用する参加型研修」（エンパワメント・センター主催）で学んだことを活用しています。

私たちが「前提」を必要とするのは、それがいつも正しいからではなく、それが最も効果的なケアを提供させてくれるからだ 。「前提は、入り組んだ暗い洞窟の中で、セラピストを常にMETTA共感へと導くガイドロープとして機能する」とリネハンは言います。

MY TREEの10前提のいくつかを紹介しましょう。

・参加者は失敗しない。私たちの対応が、あるいは彼らの環境が彼らを失敗に追い込んだ　だけだ。（第3波行動療法が文脈的行動療法と呼ばれる所以）

・参加者は問題の全てをもたらしたのではないが、それを解決する責任がある。なぜならほかに誰もそれを解決することはできないからだ。

・参加者は今よりもっと努力できる。変わりたい意志を持続できる。

・実践者はチームの他の実践者の力と多様性を尊重する（経験や立場、表現力の違い、参加者への見方の多様さの尊重がより良い支援をもたらす）

・実践者がベストを尽くしても、いつも期待する結果を得られるわけではない。

なんと、全国各地に散らばって滅多に一同に会することのないMY TREE実践者の合宿の写真を撮るのを忘れました。唯一の写真が夜のタレントショー。

 

ALOHA KIDS YOGA™